Az amerikaiak már az 1990-es években egyre jobban elkezdtek hasonlítani a japánokra: munkamániások lettek, akik inkább azért élnek, hogy dolgozhassanak, nem pedig azért dolgoznak, hogy élhessenek.
Viszont napjainkban egyre inkább kezdik felismerni, hogy a munka – még a jó és kreatív munka is – függőséget okozhat, amely lerombolja a többi emberi értéket. A Névtelen Munkamániások (Workaholics Anonymus) előállt egy tizenkét lépésből álló programmal, amely azoknak a férfiaknak és nőknek kínál kiutat, akik úgy érzik, a munka terén már kikerült a kezükből az irányítás.
Nézzük hát, Te is közéjük tartozol-e?
- Jobban izgat a munkád, mint a család vagy bármi más?
- Van olyan, amikor egyszerűen ég a kezed alatt a munka, máskor meg semmivel sem haladsz?
- Magaddal viszed a munkát az ágyba? Hétvégére? Nyaralásra?
- A munka az a tevékenység, amelyet legeslegjobban szeretsz végezni és megbeszélni másokkal?
- Többet dolgozol negyven óránál hetente?
- A hobbidat pénzkereseti tevékenységgé alakítod?
- Teljes felelősséget vállalsz a munkádban tett erőfeszítéseid eredményéért?
- A családod és a barátaid már feladták azt a reményüket, hogy egyszer időben odaérsz valahova?
- Azért vállalsz túlórát, mert aggódsz, hogy különben nem készülnél el időben?
- Alá szoktad becsülni, meddig tart elvégezni egy hosszabb munkát, s aztán rohamtempóban igyekszel befejezni?
- Hiszel abban, hogy rendben van késő estig dolgozni, ha az ember szereti amit csinál?
- Türelmetlen vagy az olyan emberekkel, akiknek más dolgok is fontosak lehetnek, nem csak a munka?
- Félsz attól, hogy ha nem dolgozol keményen, akkor elveszted a munkádat, vagy kudarcot vallasz?
- A jövő folyamatos aggodalmat jelent számodra még akkor is, ha minden jól megy?
- Energikusan és versenyszellemben végzel mindent, még a játékokat is?
- Bosszant, ha mások megkérnek, hogy hagyd abba a munkát, és csinálj valami mást?
- A túlóráiddal bántottad már meg családtagjaidat vagy okoztál már nehéz pillanatokat más kapcsolataidban?
- A munkán jár az eszed vezetés közben, elalvás közben vagy amikor mások beszélgetnek?
- Ha egyedül eszel, akkor dolgozol vagy olvasol evés közben?
- Hiszel abban, hogy ha még több pénzed lesz, az meg fogja oldani az életedben felmerülő többi problémádat?
A WA szórólapja szerint ha az ember három vagy több kérdésre igennel válaszol az alábbiak közül, akkor munkamániásnak számít, az pedig a súlyos kiégéshez vezethet.